ゆいなの健康ライフハック

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ライフハック

「ブログの書き方本」を何冊か読んでみての感想(一区切りの投稿です)

心理学や宗教の「反応」の理論を持ち込めば難しいことではないです。

【姿勢の良さ・悪さで決まること】胡散臭い人の「判断」

姿勢の良い人は、それまでに教育に恵まれた環境にいた可能性が高いです。

冬場のウォーキング 足の裏の神経痛と筋肉の冷えに

足の裏が冷えたり痛む場合、まず病院です。

「草木また成ず」(そうもくまたじょうず)【有情と非情】仏教の救済対象は、

「成仏」とは「悟りを開くこと」で、仏教で言う「最高真理を知ること」を意味します。が…

お香を焚かずに白檀(ビャクダン)の香りをまとう技。アパートなど向け。

良い香りをかぐと溜まっているストレスが軽減します。

【楽観主義と悲観主義】。優秀なのは

楽観主義と悲観主義では、前者が優秀とされます。

教育心理学的な「反応」と「ディフィカルト・チルドレン」。心が漏れている人。

赤ん坊は一般に、雑刺激に反応するものほど知能が低いと言われます。

毎朝坐禅を組み、一日一万歩あるく仏者(筆者)のBMIは【22.1】図説

筆者のBMI22.1は貴重な数字らしいので載せておきます。

メンタルヘルスの終着点。【寛解】【彼と世界の和解】

彼は世界と敵対しています。

【静寂】から【増進】へ。【生きがい】

欲望に反応しないように修行していくと、生きるのが楽になります。が。

【執着】を手放して【生きやすさ】を求める

●●だけは絶対に手放せない!と思っている●●に当てはまる物はありますか?

イライラしたときにホットアイマスクのススメ(^_^)

イライラしていると周りの人が去って行く運命にあります。

人生の目標・ゴール。情けは人のためならず

そもそも慢心や妄想を抱いている人は周囲に好かれません。情けは人のためならずです。

仕事で成功する方法(読書記録)

バフェットいわく「あなたがしている仕事を全て紙に書き出して、最も大切な五つだけをしなさい。そうすれば仕事で成功します」

簡単な承認欲求の満たし方

NHKの将棋講座を観ていたときに、こんな一言が。「あいさつができること、姿勢が良いことも実力のうち」

もしもSNSのアカウントがロックされたら

はい、突然話題がリアルになりましたが、実際に起きたことなので その体験を書きます。プライベートなことは書きません。思ったんですが、影響力の大きな人はロックされる回数はあまり多くないでしょう。 問題になりますから。逆に。もし、ここを読んでいる…